بديل صحي للسيريلاك وجبة للرضع 6شهور الى سنة \healthy meal for 6-12 month baby

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تدوينة اليوم عن كيف احصل او بالأخص اسوي بديل صحي للسيريلاك  مع ان يمكن ااغلبنا حتى وهو كبير يحبو .. ولكن للي حابين يتجهون للنظام الصحي والعضوي في وجبات اطفالهم  قدر الامكان مثلي ..جربت طريقة مماثله للسيريلاك وطلعت النتيجه لذيذه وماتاخذ وقت ابدا وتقدري تحتفظي بباقي الكميه ليوم ثاني كمان

ندخل على طول للمقادير : وهي ببساطة نفس المكونات او النكهات الي مستخدمينها نفسهم شركة السيريلاك وبالنسبه لي كان النوع الي عندي قمح بالتمر .. فقمت استخدمت فقط

الشوفان (لانه نوع من انواع القمح والي يشبع طبعا ) و التمر

الكميه على حسب رغبتك انا استخدمت حبتين تمر والشوفان كان بالنظر صراحه تقريبا 3 او 4 ملاعق

الطريقة كالتالي :

اولا / نطحن الشوفان لين يكون بودره عشان نتاكد انه مايتكتل

ثانيا/ نحط الشوفان (الكميه المورغوبه والباقي احتفضيه لوقت ثاني)  بقدر فيه مويه مو كثير ولكن كميه تغطي الشوفان وتخلينه يغلي وتحركينه كل شوي  لين يتماسك ويصير مثل خليط السيريلاك 

ثالثا/ بكاسه خارجيه (لاضافة نكهه حلوه) نحط التمر ومويه ونخليه شوي او نهرس التمر في المويه .. وناخذ بعدها بس موية التمر ونحط على حسب رغبتنا بخليط الشوفان    

ملاحظة!!!!!✅.. تقدري تطبخي الشوفان اول بالمويه وبعدين بخلاط تحطي التمر معاه بدون عجوه وخليط للشوفان وتخلطيهم  عشان يتجانسون ..بس اهم شي نقطه  تتاكدي انه مافي حبوب عشان ماتسبب اختناق للطفل 

 

هذي هي فقط الطريقه جدا بسيطة وسريعه وطعمها حلو ويشبع…اذا استفدتو افيدو غيركم بمشاركتهم هالتدوينه

ومع السلامة 

ملخص كتاب أسرار عقل المليونير للكاتب تي هارف ايكر\review of secrets of the millionaire mind book by T.Harv Eker

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

تدوينة اليوم بتكلم بشكل مختصر عن محتوى الكتاب الجميل الخرافي الروعه المليان  نصايح وفوائد على الصعيد الفكري والنفسي والشخصي  يعني كتاب مبهر صراحه   .. حصلته بمكتبة جرير وطلعو منه نسخة عربيه

اسمه بالعربي : اسرار عقل المليونير 

الكاتب : تي هارف ايكر 

اسمه بالانلجيزي :secret of the millionaire mind 

الكاتب : T. Harv Eker 

هدف الكتاب انه يغير مفاهيم القديمة او المتداوله عن المال والاغنياء والفقراء  الي هي السبب الاساسي الي مانعه كثير من الناس انهم يحققو اهدافهم الماليه من ناحيه يصيرو اغنياء او يفتحو شغلهم الخاص ويكبروه او حتى انهم يوصولون للاستقلال المالي ..

والكتاب يبدا يعالج الفكر الشخصي اول وبشكل مكثف قبل لا يعطيك حلول عمليه لان كل تحركاتنا وعملياتنا ومستوى معيشتنا سببه تفكيرنا اللاوعي والي صعب نعرف نوصله او نعرف تركيبته كيف .. وبهالكتاب يحاول يساعدك انك تفهم  افكارك الي موجوده بجانب اللاوعي عندك  ويعطيك نصايح وتطبيقات عشان تغير هالتفكير وتكون تفكير يساعدك انو تحقق اهدافك الماليه

وبعدها بالفصل الثاني من الكتاب يبدا يركز  يبين الفروق  الكثيره بين الاغنياء والفقراء  من نايحه تفكيرهم واسلوب شغلهم ونظرتهم للحياه وللاشخاص . وبعد كل فرق يعطيك تمرين بسيط او نصيحه تطبيقيه تسويها عشان تسلك مسار الاغنياء

بعض النصايح الي عجبتني في الكتاب ! 

 حلو انه يعطي طريقه كيف تقسم راتبك وتعطي كل شي حقه واهم شي ركز الكاتب على حب النفس او زي مانقول دلع نفسك حتى لو بالقليل بس اهم شي ماتنسى نفسك وسط شغل الدنيا 

 كمان الكتاب تكلم على الحياه الاجتماعيه سوا الماضي او الحاضر والمسستقبل وكيف لازم نهتم مع مين نختلط ومع معين نصاحب ومين يأثر علينا ويعلمك كيف تعرف اذا كان ماضيك وانت صغير اثر على تعاملك مع المال وكيف تتخلص منه وكيف تحاول تكسب ناس يساعدون تكون غني

وجزء كبير من الكتاب يركز على تغيير الفكر لان الي بمخك يبني بيئتك ..بمعنى قال لو تقول ان الاغنياء يصرفون بلا حساب ايش هالانانيه او الاسراف مستحيل تصير غني!!!! والسبب ان مخك مايحب هالناس فمستحيل يخليك تصير واحد لان بدون ماتحس رح تحاول تصرف فلوسك او تضيعها او تتخذ قرارات تحس انها في صالحك بس هي لا لان مخك مايحب يصير غني واناني زيهم ..

فالمقابل يعلمك الكتاب كيف تعرف ايش مخك ماخذ انطباع عن الاغنياء وكيف نغيره 

وبشكل عام الكتاب على حجمه الصغير الى انه مشبع بنصايح عمليه سهله يوميه تقدر تطبقها بحياتك وتساعدك من ناحيه تجميع المال او الاستثمار او الصرف وغيره …والاهم من كذا ان لغوية الكتاب جدا سليسه وسهله وماهو ممل ابدا .وينفع للكبير والصغير

اتمنى التخليص فادكم وشجعكم انكم تقرون هالكتاب… واذا عجبتكم هالتدوينه اتمنى تشاركونها مع غيركم الي مهتمين بالموضوع عشان تعم الفايده

مع السلامه