Skip to content
Advertisements

بديل صحي للسيريلاك وجبة للرضع 6شهور الى سنة \healthy meal for 6-12 month baby

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تدوينة اليوم عن كيف احصل او بالأخص اسوي بديل صحي للسيريلاك  مع ان يمكن ااغلبنا حتى وهو كبير يحبو .. ولكن للي حابين يتجهون للنظام الصحي والعضوي في وجبات اطفالهم  قدر الامكان مثلي ..جربت طريقة مماثله للسيريلاك وطلعت النتيجه لذيذه وماتاخذ وقت ابدا وتقدري تحتفظي بباقي الكميه ليوم ثاني كمان

ندخل على طول للمقادير : وهي ببساطة نفس المكونات او النكهات الي مستخدمينها نفسهم شركة السيريلاك وبالنسبه لي كان النوع الي عندي قمح بالتمر .. فقمت استخدمت فقط

الشوفان (لانه نوع من انواع القمح والي يشبع طبعا ) و التمر

الكميه على حسب رغبتك انا استخدمت حبتين تمر والشوفان كان بالنظر صراحه تقريبا 3 او 4 ملاعق

الطريقة كالتالي :

اولا / نطحن الشوفان لين يكون بودره عشان نتاكد انه مايتكتل

ثانيا/ نحط الشوفان (الكميه المورغوبه والباقي احتفضيه لوقت ثاني)  بقدر فيه مويه مو كثير ولكن كميه تغطي الشوفان وتخلينه يغلي وتحركينه كل شوي  لين يتماسك ويصير مثل خليط السيريلاك 

ثالثا/ بكاسه خارجيه (لاضافة نكهه حلوه) نحط التمر ومويه ونخليه شوي او نهرس التمر في المويه .. وناخذ بعدها بس موية التمر ونحط على حسب رغبتنا بخليط الشوفان    

ملاحظة!!!!!✅.. تقدري تطبخي الشوفان اول بالمويه وبعدين بخلاط تحطي التمر معاه بدون عجوه وخليط للشوفان وتخلطيهم  عشان يتجانسون ..بس اهم شي نقطه  تتاكدي انه مافي حبوب عشان ماتسبب اختناق للطفل 

 

هذي هي فقط الطريقه جدا بسيطة وسريعه وطعمها حلو ويشبع…اذا استفدتو افيدو غيركم بمشاركتهم هالتدوينه

ومع السلامة 

Advertisements

شاركوني أرائكم

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: