بودكاست : 3 طرق تخليك تحبي الخضروات لزيادة المناعه في زمن الكورونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وحشتوني من زمااان عن التدوين .. كيفكم ؟ كيف الحضر ؟ والدوامات مع اوضاع كورونا ؟ الله يحميكم ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين

ندخل بالموضوع على طول .. اذا تتابعوني على السناب والانستقرام .. تعرفو ان منصه جرعه من عادة .. صار عندها برنامج بودكاست ولازم تتابعون صفحة جرعه من عادة والبودكاست عشان تشوفوا الحلقات السابقه

البرنامج اسمه SHOTS OF WHAT ?

موجود بالابل بودكاست والساوند كلاود والسبوتيفاي

حلقه الاسبوع والحقلتين الجايه باذن الله مخصصه لوضع الكورونا .. وتكلمت فيها كيف صرت احب اكل خضار أكثر من قبل وصرت اتقبل الخضروات اكثر .. سابقا كنت اكل نوعين او ثلاث بس … بالبودكاست تكلمت عن 3 طرق سهله وتساعدك تبدي عاده صحية مفيده لك

خاصه الان بوضع الازمه الحالي .. مناعتك هي اساسك والسلاح بعد الله بانك تقاتلي هالمرض .. طبعا احنا نعمل بالاسباب والاقدار بيد الله … الخضروات مليانه فيتامينات ومعادن وفوائد كثيره وجباره .. فلابد انك تبدي تخليها جزء من روتين أكلك

فاسمعي البودكاست واستمتعي وان شالله يفيدك ويفيد الي حولك ..

رابط البودكاست

شاركوني أرائكم

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.