بودكاست : 3 طرق تخليك تحبي الخضروات لزيادة المناعه في زمن الكورونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وحشتوني من زمااان عن التدوين .. كيفكم ؟ كيف الحضر ؟ والدوامات مع اوضاع كورونا ؟ الله يحميكم ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين ندخل بالموضوع على طول .. اذا تتابعوني على السناب والانستقرام .. تعرفو ان منصه جرعه من عادة .. صار عندها برنامج بودكاست ولازم تتابعون صفحة جرعه من عادة…

الاسبوع الثالث والرابع من تحدي شهر بدون نفايات LAST WEEK OF MONTH WITH NO WASTE CHALLENGE

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخر اسبوعين من تحدي شهر بدون نفايات . الحمدالله بنخلص كلها ايام معدوده . صراحه كانو اسهل واصعب اسبوعين بنفس الوقت . والتحدي استفدت منه كثيييير .. الي تو يقرا عن هالتحدي لازم تقري التدوينات السابقة عشان تعرفي ايش صار وليش بديت هالتحدي تحدي شهر بدون نفايات أول اسبوع بتحدي…

ثاني اسبوع من تحدي شهر بدون نفايات second week with no trash for month challenge

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم وجيت لكم بتجربتي لثاني اسبوع لتحدي شهر بدون نفايات وهالمره نفس المره الي راحت لازم في اكشن وصدمة .. قبل لا تقروا هالتدوينة رحوا للتدوينه السابقه والتدوينة الي شرحت فيها التحدي ومفهومة تحدي شهر بدون نفايات وبلاستيك ممكن؟ \ اول أسبوع بتحدي الشهر بدون نفايات كان فشل ذريع اعلان…

الاسبوع الاول لتحدي شهر بدون نفايات !! فشل ذريع ؟ no waste challenge

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا اول مره تقري هالتدوينة وماتعرفي الي التحدي . اقري التدوينة السابقه تحدي شهر بدون نفايات هبه بشري كيف الوضع ؟؟ بنااااااااااااااااااااااااااااااات لاالالالالا .. اطول اسبوع مر علي واكثر اسبوع استوعب ان الموضوع مو سهل والمفروض تجهزتله صراحه << لان قلت سابقا بتجهز واجهز اغراض لي ولكن ماسويت المشكله حتى…

شهر بدون نفايات ؟؟؟؟؟ ممكن ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة اليوم تحدي جا فجاءة امس !!! المشكله ان الفكره جات فجاءه ومعناته يا الموضوع بوديني بستين داهيه او مره بيغير فيني وبيفيدني .. حبيت أطرح الفكره على طول عشان أغصب نفسي التزم لاني قولتلكم بسويه فدايم بحط ببالي ان لازم التزم عشان بكتبلكم تجربتي بالمدونة بعد التحدي فلازم التزم…

افضل شي حققته بسنه٢٠١٩ my biggest accomplish this year2019

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تدوينه اليوم قد سبق وشاركتكم فيها ..ولكن بشكل سريع والان جاء الوقت عشان افصلكم هيا لان تستحق كل وحده فيكم تسويها … ورقه انجازات السنه هالحركه فكرة فيها لان بكل واقعيه لما نشوف غيرنا سوا بحياتنا الشخصيه او بمواقع التواصل الاجتماعي يطلعو ويجربو ويسافرو ويحتفلو ويشتغلو وينجزون.. تبدا المقارنات الي…

الموضة الاخلاقية؟ ethical fashion ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتوقع مر عليكم هالكلمة – مستدامة او اخلاقيا سوا بالعربي او بالانجليزي – سوا مر اولا موضوعنا اليوم عنهم باذن الله .. هالمجال قريب لقلبي كثير لاني حابه اطبقة بحياتي ولكن مو كل شي بهالمجال سهل التطبيق لانه يحتاج عدة اطراف في بعض الاوقات . والبعض الاخر يحتاج فقط مجهودك…

اطلبي المساعدة ! لانك تضيعي وقتك .ask for help you r wasting your time

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة اليوم تتكلم عن شي ما اتوقع اني الوحيده الي اواجهه .. ولا انا الوحيده الي تفكر فيه… ولكن هالموضوع يمكن مانتكلم عنه او منتشر بيننا لانه شعور شخصي .. نستحي نقوله اوقات او بدون مانحس فيه تصرف نسويه ابغا اتكلم عنه لان اكيد هو أحد اسباب تأخر الكثير بانجازاتهم…

تحدي أسبوع بدون مواقع تواصل |تجربتي my try|a week with no soical media

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة هالاسبوع كانت .. خمس ساعات بدون مواقع تواصل إجتماعي – سوشل ميديا- من اول ما اصحى الفكره شخصيا مطبقتها من زمان ولكن لمده اطول ( شهر ) وبشكل كلي تقريبا كل سنه مره . والنتيجه رووووعه ولكن قررت اني احاول اسوي تحكم بنفسي اكثر بشكل مرن وان اجرب يوميا…

عشر الاف خطوه باليوم ونتايجها | تجربتي 10000steps per a day |my try

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة جديده ..لمده اسبوع قررت ان كل اسبوع خلال شهر اسوي تحدي صحي..فقررت الاسبوع الماضي اذكر تحديات على الانستقرام والتصويت يكون لكم واخترتم ان نبدا نسوي – تحدي العشر الاف خطوه باليوم .. وهالتدوينه ذكر لتجربتي وشكرا لكل الي تحمس وشارك ..وقعدنا نتواصل على الخاص لاتنسوا تتابعوني على الانستقرام(@booshlife )عشان…