Skip to content
Advertisements

Category: تطوير النفس

تحدي أسبوع بدون مواقع تواصل |تجربتي my try|a week with no soical media

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة هالاسبوع كانت .. خمس ساعات بدون مواقع تواصل إجتماعي – سوشل ميديا- من اول ما اصحى الفكره شخصيا مطبقتها من زمان ولكن لمده اطول ( شهر ) وبشكل كلي تقريبا كل سنه مره . والنتيجه رووووعه ولكن قررت اني احاول اسوي تحكم بنفسي اكثر بشكل مرن وان اجرب يوميا بدال مااسوي قطع نهائي لفتره وارجع لعادتي .. والفكره كانت من اول مااصحى لمده خمس ساعات مااستخدم مواقع التواصل الاجتماعي والبنات بالانستقرام حبوا الفكره وشاركوا معاي ..واذا حابين تشاركوا بتحدي الاسبوع الجاي لا تنسوا تتابعوا… Read more تحدي أسبوع بدون مواقع تواصل |تجربتي my try|a week with no soical media

عشر الاف خطوه باليوم ونتايجها | تجربتي 10000steps per a day |my try

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة جديده ..لمده اسبوع قررت ان كل اسبوع خلال شهر اسوي تحدي صحي..فقررت الاسبوع الماضي اذكر تحديات على الانستقرام والتصويت يكون لكم واخترتم ان نبدا… Read more عشر الاف خطوه باليوم ونتايجها | تجربتي 10000steps per a day |my try

تجهزي للعيد بدون توتر وضغط be ready for eid with less stress

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تدوينه اليوم لي اناااا اكثر منكم ..لاني بالفعل احتاج ارتب يومي بوقت العيد.. لان دايم يكون في توتر وضغط لدرجه تبغي تبكي لان لين موعد… Read more تجهزي للعيد بدون توتر وضغط be ready for eid with less stress

كيف أبدا حياه صحية بثلاث خطوات بس ؟ how to be healthy in 3 steps

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع اليوم هو محور المدونة أصلن .. وحبيت اشاركم أبسط طرق تقدري تكوني فيها صحيه بدون ماتحسي بانك تحتاجي تقلبي حياتك فوق تحت . بكل… Read more كيف أبدا حياه صحية بثلاث خطوات بس ؟ how to be healthy in 3 steps

ثلاث ايام بدون اكل ..ديتوكس -التطهير three days without food – detox

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة اليوم توثيقا لموضوع شاركتكم هوا بالانستقرام بكل حذافيره .. لا تنسوا تتابعوني هناك .. الموضوع مره مثير للاهتمام وتحدي للنفس .. والحمدالله قررت أسويه… Read more ثلاث ايام بدون اكل ..ديتوكس -التطهير three days without food – detox

تقدري تغيري حياتك للأفضل بخطوة وحده معاي you can change your life for the better with only one step with me

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ؟ اخباركم ان شاء الله اموركم بخير يارب والاهم بصحه وعافيه تدوينة اليوم .. موضوع غير كثييييير بحياتي وبيومي وبإجازاتي . ولله الحمد والمنه… Read more تقدري تغيري حياتك للأفضل بخطوة وحده معاي you can change your life for the better with only one step with me

كيف اختار الحياه الصحيه الي تناسبني ؟ how to choose the best healthy lifestyle for me ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع اليوم دردشة وكمان توضيح للبعض عن الحياه الصحيه والنحفان وخساة الوزن او زيادته والرجيمات وغيرها بس بشكل مختصر وسريع ولله الحمد دحين بشكل كبير… Read more كيف اختار الحياه الصحيه الي تناسبني ؟ how to choose the best healthy lifestyle for me ?

اهداف لازم تسوينها بالسنة الجديدة 2019 1440 / goal must be done in 2019

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينه اليوم ان شاءلله يارب تكون تحفيز والهام ومساعده لكل شخص يبغا يتغير ويحسن نفسو للافضل وكمان يحقق ولو جزء من احلامو.. طبعا مو لازم… Read more اهداف لازم تسوينها بالسنة الجديدة 2019 1440 / goal must be done in 2019