نظامي الصحي خلال الحجر الصحي my healthy routine during quarantine

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ان شالله بخير .. وكيف التزامكم بتعليمات الدولة من ناحية الحجر الصحي وتخفيف التجماعات. انا حاليا بالحجر لي 9 ايام .. اكيد الموضوع مو سهل على الكل وبعض الناس ولله الحمد مافرق معاهم .. اهم شي نعمل بالاسباب ونتوكل على الله ونحاول نركز بجوانب ثانيه بدل التركيز على هالموضوع…

تحدي أسبوع بدون مواقع تواصل |تجربتي my try|a week with no soical media

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة هالاسبوع كانت .. خمس ساعات بدون مواقع تواصل إجتماعي – سوشل ميديا- من اول ما اصحى الفكره شخصيا مطبقتها من زمان ولكن لمده اطول ( شهر ) وبشكل كلي تقريبا كل سنه مره . والنتيجه رووووعه ولكن قررت اني احاول اسوي تحكم بنفسي اكثر بشكل مرن وان اجرب يوميا…

تجهزي للعيد بدون توتر وضغط be ready for eid with less stress

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تدوينه اليوم لي اناااا اكثر منكم ..لاني بالفعل احتاج ارتب يومي بوقت العيد.. لان دايم يكون في توتر وضغط لدرجه تبغي تبكي لان لين موعد الخروج وفي اشياء نسيتيها او ناقصه والخ فان شاءلله هالتدوينه ..تساعدكم زي مابتساعدني(وجربتها بايامي العاديه ومررره نفعت معاي)فباذن الله تعجبكم وتستفيدوا منها مواضيع سابقة :…

كيف تستعدي لطلعه او دوام بعشر دقايق بأطلاله انيقة وبدون توتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة جديده لسلسلة مواضيع كيف تقدري ؟ وهي سلسلة من مواضيع حياتيه تساعدك كيف تنجزي هدفك باسلوب سهل وسريع وبنفس النتايج الي يمكن تاخذ غيرك ساعات وايام وفلوس كثيره .. لاتنسوا تقروا باقي المواضيع الي تحت هالسلسلة عشان تستفيدوا كيف تجهزي للعيد بأناقة وفخامه حتى بميزانية محدودة ثلاث تساريح انيقة…

كيف أتمرن وانا يومي مزدحمhow to workout on a busy day

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة اليوم أصلن اهداء لي قبل لكم ههههههه .. عشان أرجع أذكر نفسي اني اقدر اهتم بنشاطي حتى لو كان يومي مشغول ومزدحم .. والاهم اني أشاركه معكم عشان تتحمسوا وتحسوا بأنكم قادرين تسون أشياء كثيره بيومكم مهما كنتم مشغلين كيف أتمرن وأنا يومي مشغول الطرق الي بشاركم هي كالعادة…

نظفي غرفتك او بيتك كله بساعة وحده بس ! قبل رمضان clean your house in 1 hour before ramadan

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ؟ ماشاء الله تبارك الله الوقت صاير يمشي مرره سريع لدرجه متخيلين باقي شهر وشي على رمضان ؟؟ يارب يبلغنا اياه واحنا بعافيه وامن ولافاقدين ولا مفقودين اللهم امين وبما اني قبل سنه او سنتين قررت ان رمضان بخليه الوقت الي قبل لا يجي اكون مسويه تنظيف السنه او…

تقدري تغيري حياتك للأفضل بخطوة وحده معاي you can change your life for the better with only one step with me

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ؟ اخباركم ان شاء الله اموركم بخير يارب والاهم بصحه وعافيه تدوينة اليوم .. موضوع غير كثييييير بحياتي وبيومي وبإجازاتي . ولله الحمد والمنه .. اخذ مني وقت طويل وضياااااع وقت كثير لين ما حصلت هالاسلوب الي على طول ناسبني وناسب شخصيتي والاهم هذا خلاني أستمر لفتره طويله طبعا…

اهداف لازم تسوينها بالسنة الجديدة 2019 1440 / goal must be done in 2019

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينه اليوم ان شاءلله يارب تكون تحفيز والهام ومساعده لكل شخص يبغا يتغير ويحسن نفسو للافضل وكمان يحقق ولو جزء من احلامو.. طبعا مو لازم تبدوا بس بدايه السنه تفكروا تشتغلو على نفسكم..اي يوم جديد هو بدايه لفرصه جديده استغلوها وكل مافشلتو حاولو تتعلموا وتحاولو من جديد… هالتدوينه بكتبلكم بعض…

ست خطوات تساعدك تدرسي بالوقت الضيق لاختباراتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  اتمنى للجميع التوفيق والتيسير في اختباراتهم سوا بالمدارس ولا الجامعات او الاختبارات الاضافيه خارج نطاق التدريس .. طبعا هالفتره من اكثر الاوقات توتر وضغط وحوسة لكل طالبه وطالب .. ولكن بإذن الله بتعدي  وهالتدوينة لكم عشان تساعدكم لمذاكرتكم خاصه بالاوقات الضيقه مثلا يكون بس في يوم واحد للدراسه للاختبار الجاي…

أسهل ترتيب للمكياج – بنظام البساطه المينيمليزم -minimalism makeup organization – my way

   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة اليوم تكملة لسلسله تدوينة البساطه او المنيمليزم … وتكلمت عن هالنظام بتدوينة سابقه   – نظام البساطة او المينيمليزم – والان بتكلم عن اول تجربة لي بهالنظام  عن طريق ترتيب مكياجي ولكن لازم اوضح اني مو من مهوسييين المكياج !! فما اشتري كثير او كل شوي الا اذا احتاج …