السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ان شالله بخير .. وكيف التزامكم بتعليمات الدولة من ناحية الحجر الصحي وتخفيف التجماعات. انا حاليا بالحجر لي 9 ايام .. اكيد الموضوع مو… Read more نظامي الصحي خلال الحجر الصحي my healthy routine during quarantine →
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تجربة هالاسبوع كانت .. خمس ساعات بدون مواقع تواصل إجتماعي – سوشل ميديا- من اول ما اصحى الفكره شخصيا مطبقتها من زمان ولكن لمده اطول ( شهر ) وبشكل كلي تقريبا كل سنه مره . والنتيجه رووووعه ولكن قررت اني احاول اسوي تحكم بنفسي اكثر بشكل مرن وان اجرب يوميا بدال مااسوي قطع نهائي لفتره وارجع لعادتي .. والفكره كانت من اول مااصحى لمده خمس ساعات مااستخدم مواقع التواصل الاجتماعي والبنات بالانستقرام حبوا الفكره وشاركوا معاي ..واذا حابين تشاركوا بتحدي الاسبوع الجاي لا تنسوا تتابعوا… Read more تحدي أسبوع بدون مواقع تواصل |تجربتي my try|a week with no soical media →
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تدوينه اليوم لي اناااا اكثر منكم ..لاني بالفعل احتاج ارتب يومي بوقت العيد.. لان دايم يكون في توتر وضغط لدرجه تبغي تبكي لان لين موعد… Read more تجهزي للعيد بدون توتر وضغط be ready for eid with less stress →
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة جديده لسلسلة مواضيع كيف تقدري ؟ وهي سلسلة من مواضيع حياتيه تساعدك كيف تنجزي هدفك باسلوب سهل وسريع وبنفس النتايج الي يمكن تاخذ غيرك… Read more كيف تستعدي لطلعه او دوام بعشر دقايق بأطلاله انيقة وبدون توتر →
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة اليوم أصلن اهداء لي قبل لكم ههههههه .. عشان أرجع أذكر نفسي اني اقدر اهتم بنشاطي حتى لو كان يومي مشغول ومزدحم .. والاهم… Read more كيف أتمرن وانا يومي مزدحمhow to workout on a busy day →
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ؟ ماشاء الله تبارك الله الوقت صاير يمشي مرره سريع لدرجه متخيلين باقي شهر وشي على رمضان ؟؟ يارب يبلغنا اياه واحنا بعافيه وامن… Read more نظفي غرفتك او بيتك كله بساعة وحده بس ! قبل رمضان clean your house in 1 hour before ramadan →
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ؟ اخباركم ان شاء الله اموركم بخير يارب والاهم بصحه وعافيه تدوينة اليوم .. موضوع غير كثييييير بحياتي وبيومي وبإجازاتي . ولله الحمد والمنه… Read more تقدري تغيري حياتك للأفضل بخطوة وحده معاي you can change your life for the better with only one step with me →
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينه اليوم ان شاءلله يارب تكون تحفيز والهام ومساعده لكل شخص يبغا يتغير ويحسن نفسو للافضل وكمان يحقق ولو جزء من احلامو.. طبعا مو لازم… Read more اهداف لازم تسوينها بالسنة الجديدة 2019 1440 / goal must be done in 2019 →
