صينية دجاج بالبطاطس صحيه لذيذة healthy chicken potatoe recipe 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  جربت قبل كم يوم ,,وصفة من مخي عشان اسوي صينية دجاج بمكونات انا احبها..والنتيجه طلعة لذذذذذذيييييذذذذذه جدااا فحبيت اشاركم هيا بما ان الطريقه صحية وممتازه لاصحاب الرجيم والدايت(طبعا بكمية بسيطة ) و مناسبه للي مايحبو الطبخ مره زيي قبل ما نبدا تغاضو عن الصينية والحروق والاصابات الموجوده فيها  😂😂😂… يلا…

طرق سهلة لأكل أكثر صحي من كتاب فوائد الطعام \easy tips for healthy eating from Food Rules book

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت موضوع جدا جميل وخفيف ومكمل لموضوع التدوينة الي قبلها (هنا) الي تكلمت فيها عن الرياضه فلازم اتكلم عن الاكل والتغذية الصحية .. فالتدوينة اليوم بتعطيكم نصايح وطرق جدا جدا بسيطه عشان تصححون نمط واسلوب اكلكم بدون مصطلحات غذائيه غريبه وصعب نطقها او جدول معين للاكل والخ من الامور الي…